مدونة نباتية روسية تموت بسبب اتباع نظام الفواكه فقط
توفيت المدونة النباتية الروسية زانا سامسونوفا، البالغة من العمر 39 عامًا، في ماليزيا في يوليو 2023، بعد أن اعتمدت نظامًا غذائيًا صارمًا من الفاكهة الاستوائية.
كانت سامسونوفا من عشاق الأطعمة النيئة، وكانت تروج لها على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث كانت لديها ملايين المتابعين على تيك توك وفيسبوك وإنستغرام.
في السنوات الأربع الماضية، اعتمدت سامسونوفا نظامًا غذائيًا صارمًا من الفاكهة وبراعم بذور عباد الشمس وعصائر الفاكهة. وقالت في إحدى منشوراتها على إنستغرام: “أرى جسدي وعقلي يتغيران كل يوم، أنا أحب نفسي الجديدة، ولن أعود أبدًا إلى العادات التي اعتدت ممارستها”.
ومع ذلك، يبدو أن هذا النظام الغذائي قد أضر بصحتها، حيث توفيت في النهاية بسبب الجوع الحاد.
وفاة سامسونوفا هي تحذير للآخرين بشأن أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يجب على الأشخاص الذين يفكرون في اتباع نظام غذائي صارم استشارة الطبيب أولاً للتأكد من أنه آمن لهم.
