تغيرات الأظافر ودلالاتها الصحية: نصائح من طبيبة جلدية ألمانية
في العديد من الحالات، تشير التغيرات السريعة التي تظهر على الأظافر إلى وجود قضايا صحية قد تكون محتملة. على سبيل المثال، تشمل هذه التغيرات نقص الكالسيوم، ومشاكل القلب، وحتى احتمالية وجود سرطان الجلد.
في هذا السياق، كشفت الطبيبة الألمانية المتخصصة في أمراض الجلد، ماريون مورس كاربي، عن العلامات المشتركة للأظافر الصحية، حيث تكون هذه الأظافر صلبة ووردية اللون وذات سطح أملس.
وأشارت إلى أهمية التشاور مع طبيب الجلد في حال ظهور أي من هذه التغيرات على شكل أو لون الأظافر:
- الأخاديد الطولية أو العرضية: قد تكون وراثية أو علامة على تقدم العمر، وعادة ما تكون غير ضارة.
- نقاط بيضاء على الأظافر: قد تشير إلى نقص الكالسيوم، ويمكن التغلب عليها من خلال تناول المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم.
- تغيّر لون هلال الأظفر: تغيّر لون هلال الأظفر إلى الوردي قد يشير إلى مشاكل في القلب، في حين يرتبط اللون البني بوجود زيادة في مستوى الفلورايد في الجسم.
- تقصف الأظافر من الأمام أو وجود شقوق: قد يشير ذلك إلى نقص البيوتين، ويمكن التغلب عليه من خلال تناول الأطعمة المحتوية على البيوتين.
- عدم نمو الأظافر أو تكونها هشة: قد يكون ناتجًا عن نقص فيتامين B12، ويمكن معالجته من خلال تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
- مواضع صفراء أو لون بني: قد تشير إلى إصابة الأظافر بفطريات، خاصة إذا كان الظفر متضررًا من الجهة الخارجية.
- زيادة سمك الظفر أو وجود بقع بنية: قد تشير إلى وجود سرطان الجلد الأسود أو الأبيض.
- تغير لون الظفر إلى الأسود: قد يكون مؤشرًا على الورم الدموي، وذلك بعد التعرض لإصابة.
بشكل عام، يشدد الدكتور يان-أولاف بيونتيك على أهمية تحديد سبب التغييرات من خلال الفحوصات الطبية، وبناءً على السبب، يتم تحديد العلاج المناسب. تتضمن العلاجات المحتملة استخدام طلاء خاص للفطريات، أو الأدوية المضادة للفطريات، أو حتى استخدام زيت اللوز للتخلص من تقصف الأظافر.
