فهم أسباب استيقاظ الأطفال خلال الليل وتقديم الدعم المناسب
يُعد النوم الجيد ليلاً أمرًا بالغ الأهمية لصحة الطفل، ولذا قد تشعر الأم بالقلق إذا وجدت طفلها يستيقظ كل ساعة أو يظل مستيقظًا لساعات في الليل؛ خوفًا من أن يسبب ذلك تأخيرًا في نمو الطفل.
على الجانب الآخر، يمكن أن يساعد الفهم الشامل لأنماط نوم الطفل على معرفة الأسباب المحتملة التي تجعل طفلك يستيقظ بشكل متكرر أثناء الليل ويمكن أن يوفر بعض النصائح لمساعدة طفلك على النوم لفترة أطول.
أحد الأسباب المحتملة لاستيقاظ الأطفال خلال الليل تكون الجوع، خاصة للأطفال الصغار دون سن الخامسة. في الأشهر الأولى بعد الولادة، يستيقظ الأطفال بسبب الجوع، ولكن مع مرور الوقت، يمكن للأمهات بدء الفطام الليلي للأطفال. من المهم إنشاء جدول زمني لإطعام الرضع وضمان تناولهم كمية كافية من الطعام خلال النهار وقبل النوم.
تجنب الروتين غير المنتظم في النوم يمكن أيضًا أن يؤدي إلى استيقاظ الطفل بشكل متكرر. يفضل تحديد نمط منتظم للنوم والاحتفاظ به، بما في ذلك وقت النوم والاستيقاظ، وإعطاء الأطفال روتينًا يوميًا قبل النوم للمساعدة في تهدئتهم وتحضيرهم للنوم.
الشعور بالانزعاج أيضًا قد يكون سببًا لاستيقاظ الأطفال خلال الليل. الأطفال الرضع يعتمدون على البكاء كوسيلة للتواصل، وإذا شعر الطفل بأي انزعاج أو غيرة، فإنهم قد يستيقظون باكينًا لجذب الانتباه. من المهم مراقبة حركات الطفل والتأكد من عدم وجود أي إصابات أو تهيجات على جسمه.
العدوى أو المرض يمكن أن يؤدي الإصابة بالعدوى أو المرض إلى استيقاظ الطفل خلال الليل. يمكن للاحتقان في الأنف أو أي مشكلة صحية أخرى أن تسبب صعوبة في التنفس وتؤدي إلى اضطرابات في النوم. من الممكن أن يكون الطفل يعاني من آلام في المعدة بسبب تراكم الغازات، مما يجعله يشعر بالألم ويستيقظ خلال الليل.
لذا، يجب على الأمهات أن يكون لديهن الصبر والتفهم تجاه استيقاظ الأطفال خلال الليل ومساعدتهم في تجاوز هذه المرحلة بشكل طبيعي وصحي.
User
